Высшее образование: Институт физического воспитания и спорта!

Опыт работы: 7 лет МС по армрестлингу (Призёрка Чемпионатов Украины и Европы) МС по жиму лёжа ( Победитель на Кубке Мира по пауэрлифтингу и силовым видам спорта)

Специализация:

• Силовые тренировки
• Функциональный тренинг
• Снижение веса
• Набор мышечной массы
• Укрепление мышечного тону

Образование:

• Высшее, УРАЛГУФК специализация фитнес технологии (бакалавр, магистр)
• УГПУ психолог
• Сертифицированный персональный тренер, нутрициолог
• Опыт работы более 10 лет
• КМС по художественной гимнастике
• Член Федерации ФББР и IFBB
• Бронзовый призёр России (2019)
• Бронзовый призёр International grand Pri (2018)
• Категория Фитнес Модель

Работаю только с девушками и женщинами!

Специализация: Персональные тренировки
- Диетологическое сопровождение и адаптация к рациональному питанию (так же психологический разбор пищевых привычек)
- Построение идеальных пропорций тела (вытачиваем здоровое, упругое, пропорциональное тело)
- Подготовка тела к родам и восстановление после (внутри и внешне)
- фото и сценическое позирование, дефиле

Специализация:

- тренировки начинающих
- тренировки подростков обучение техники базовых упражнений со штангой и на тренажёрах
- борьба с лишним весом
- исправление осанки
- реабилитация колен и позвоночника

В фитнесе с 2013 года.

Образование: Федерация Фитнес Аэробики России, Федерация Профессионалов фитнеса Краснодарского края "Фитнес Стандарт " Сертифицированный тренер групповых программ.

Участница Международных конвенций по направлениям Kangoo-Jumping, Boby-Art, Step-хореография, Pilates.

Специализация:
- functional training с оборудованием и без;
- Pilates Matwork;
- Pilates - до, во время и после беременности;
- Stretching;
- Step 1,2;
- Trx;
- X-pump;
- Body Pump;
- ABS;
- Круговой тренинг;
- Миофасциальный релиз

Федерация профессионалов фитнеса FPA

Опыт тренировок более 9 лет, Выступающий атлет категории МенсФизик (пляжный бодибилдинг), Десятки довольных клиентов

Девиз: Со мной ты полюбишь фитнес. Научу тебя питаться правильно и главное с удовольствием.

Специализация:
- Персональные тренировки
- Коррекция фигуры
- Похудение
- Набор мышечной массы
- Нутрициология

Опыт 5 лет.
Фитнес-инструктор с медицинским образованием.

О себе: Подарю красивое, а главное - здоровое тело. Придерживаясь моих рекомендаций, Вы непременно обретёте фигуру мечты и навсегда избавитесь от всех тревожащих недугов.

Специализация:
- ЛФК укрепление опорно-двигательного аппарата; реабилитация и восстановление;
- коррекция фигуры и веса/набор мышечной массы;
- индивидуальное составление программ;
- рекомендации по правильному питанию.

6 лет работаю тренером
•Кмс по жиму штанги лёжа
•Вице чемпион России по жиму штанги лёжа
•Вице чемпион Ростовской области по бодибилдингу в категории пляжный бодибилдинг
•Кубок Геленджика 2021 3 место в категории пляжный бодибилдинг Образование:

Ассоциация профессионалов фитнесса
Ставлю перед собой задачу вести клиента до конкретного результата, работаю «под ключ»

Специализация:
- Расписываю рацион, бады и даю дополнительные рекомендации.
- Набор мышечной массы
- Похудение (сушка)
- Рекомпозиция тела
- Строю план по достижению цели и делаю его максимально комфортным для клиента, чтобы спортсмен получал удовольствие от процесса

Сертифицированный тренер и нутрициолог.
Опыт работы тренером более 5 лет.

Сертификаты: Эндокринология в нутрициологии; Общая нутрициология; Детская нутрициология; Женский фитнес; Фармакология и гормонозаместительная терапия в фитнесе.

Специализация:
Персональные тренировки.
Разработка персональных программ тренировок под цели клиента

- Коррекция фигуры
- Повышение силовых показателей и атлетичности
- Функциональный тренинг
- Консультации по питанию и спортивному питанию

О себе: мой главный девиз в тренировках - не навреди. Тренировки должны быть не только максимально эффективными, но и максимально безопасными.

Силач старой школы
Основной идеей моих тренировок является работа с собственным телом, функциональные многосуставные упражнения, развивающие баланс, силу, скорость и выносливость.

Специализация:

• Персональные тренировки.
• Силовой и функциональный тренинг
• Снижение веса
• Коррекция фигуры
• Набор мышечной массы
• Атлетизм во всех проявлениях
• Миофасцальный релиз и стрейтчинг

Колледж фитнеса и бодибилдинга Бена Вейдера
Собственный опыт тренировок 6 лет. Являюсь действующим, выступающим атлетом fbbr федерации бодибилдинга России в категории классический бодибилдинг.

Опыт работы тренером 3 года.

Специализация:
- Персональные тренировки
- Похудение - набор мышечной массы
- подготовка к соревнованиям по бб, составление планов питания.

Благодаря моему опыту в тренировочном процессе и знаний анатомии, биомеханики я помогу тебе достичь своих целей без вреда для здоровья.

Составлю план диеты, подберу для тебя оптимальный тренировочный план

Более 5 лет работы в сфере фитнеса.
Мастер спорта по тайскому боксу. Член федерации тайского бокса. Призер чемпионата России по тайскому боксу.

Секрет успеха – это верность своей цели. Чем конкретнее намерения, тем конкретнее результат.

Специализация: Персональные тренировки

- коррекция фигуры - похудение
- набор мышечной массы
- нутрициология
- диетология.

Дипломированный фитнес-тренер, инструктор групповых программ, самый харизматичный и жизнерадостный тренер, 2-ух кратная чемпионка Фитнес-бикини.

Специализация: Персональный тренировки

- Стать стройнее
- Набрать мышечную массу
- Сушка без потери мышечной массы

Групповые программы - Metabolic

Вице-чемпион мира по пауэрлифтингу, неоднократный призер чемпионата России по пауэрлифтингу

- подготовил чемпионку мира по пауэрлифтингу
- двух чемпионок Европы по пауэрлифтингу
- подготовил много спортсменов по бодибилдингу.

Специализация:
- коррекция тела
- набор мышечной массы,
- секции для подростков и взрослых
- реабилитация после травм