Лучший отдых после тренировок
Баня на дровах в Новороссийске
это не просто процедура, а настоящий ритуал восстановления. В Energy мы сохранили традиции русской парной: натуральное дерево, дровяная печь и мягкий пар, который прогревает тело до самых глубоких слоёв. Наша баня на дровах вмещает до 8 человек.
В дровяной печи температура поднимается плавно, а воздух насыщается ароматами натурального дерева. Это создаёт особый микроклимат, благоприятный для дыхательной системы, кожи и сосудов. После интенсивных занятий в тренажерном зале баня помогает вывести токсины, расслабить мышцы и снять усталость.
Наша баня с бассейном — идеальное сочетание для контрастных процедур. Горячий пар и прохладная вода чередуются, закаляя организм, укрепляя иммунитет и запуская процессы регенерации.
В дровяной печи температура поднимается плавно, а воздух насыщается ароматами натурального дерева. Это создаёт особый микроклимат, благоприятный для дыхательной системы, кожи и сосудов. После интенсивных занятий в тренажерном зале баня помогает вывести токсины, расслабить мышцы и снять усталость.
Наша баня с бассейном — идеальное сочетание для контрастных процедур. Горячий пар и прохладная вода чередуются, закаляя организм, укрепляя иммунитет и запуская процессы регенерации.
Финская сауна в Energy
классический вариант сухого пара с температурой 80–100 °C. В отличие от русской бани, здесь низкая влажность воздуха, поэтому переносить жару легче, а эффект прогрева не менее глубокий. Сауна новороссийск в нашем клубе работает ежедневно и доступна всем членам клуба без дополнительной платы.
Регулярное посещение финской сауны улучшает кровообращение, очищает поры, снимает мышечное напряжение и снижает уровень стресса. После занятий в спортзале 15–20 минут в сауне эквивалентны полноценному отдыху: пульс нормализуется, мышцы получают приток кислорода, а организм выводит излишки жидкости и шлаки.
Регулярное посещение финской сауны улучшает кровообращение, очищает поры, снимает мышечное напряжение и снижает уровень стресса. После занятий в спортзале 15–20 минут в сауне эквивалентны полноценному отдыху: пульс нормализуется, мышцы получают приток кислорода, а организм выводит излишки жидкости и шлаки.
АБОНЕМЕНТЫ
Посещение бани и сауны включено в любой абонемент Energy Fitness. Вам не нужно покупать отдельную карту — достаточно оформить абонемент в спортзал, и вы получаете полный доступ ко всем зонам восстановления.
Часто задаваемые вопросы
Да, посещение бани на дровах и финской сауны включено в любой абонемент Energy Fitness. Вы не платите дополнительно за вход — достаточно предъявить клубную карту на ресепшене. Это касается всех тарифов: от разового посещения «Фитнес за 299 ₽» до годового безлимита. Такой подход делает наши занятия в спортзале не только эффективными, но и комфортными: после тренировки вы можете сразу пройти в баню или сауну, не беспокоясь о дополнительных расходах. Многие клиенты отмечают, что именно возможность восстановления в парной мотивирует их на регулярные визиты.
Баня на дровах — это русская парная с влажным паром и температурой 60–80 °C. Воздух насыщен влагой благодаря подаче пара на раскалённые камни, что обеспечивает глубокий прогрев тела и мягкое воздействие на дыхательные пути. Финская сауна — сухой пар с температурой 80–100 °C и низкой влажностью. Переносить такой жар легче, а эффект очищения и расслабления не менее выражен. Обе процедуры дополняют друг друга: баня лучше разгоняет кровообращение и готовит тело к контрасту, а сауна глубже очищает поры и снимает стресс. Мы рекомендуем пробовать оба формата и выбирать тот, который подходит именно вам.
Да, баня новороссийск в Energy Fitness доступна не только после занятий в тренажерном зале. Многие клиенты приходят специально для парной процедуры, чтобы расслабиться после рабочего дня, провести время с друзьями или укрепить здоровье. Однако комбинация тренировки и бани даёт максимальный эффект: мышцы, получившие нагрузку, быстрее восстанавливаются под воздействием тепла, а организм интенсивнее выводит продукты распада. Если вы планируете посещение только бани и сауны, оформите разовое посещение или абонемент — вы всё равно получите доступ ко всем зонам клуба.
В нашей общей бане предоставляются все необходимые аксессуары для комфортного парения: простыни, шапочки, тапочки. Что касается веников — вы можете принести свой или приобрести на месте. Берёзовые, дубовые и эвкалиптовые веники доступны по запросу у администратора. Парение с веником усиливает эффект процедуры: оно стимулирует кровообращение, открывает поры и насыщает воздух полезными эфирными маслами. Если вы новичок, наш банщик подскажет, как правильно париться и какой веник выбрать под ваши задачи.
Для здорового человека оптимальная частота — 1–2 раза в неделю после тренировок. Если вы активно занимаетесь в тренажерном зале, баня на дровах поможет восстановиться между силовыми днями. Финская сауна подходит для более частого посещения — 2–3 раза в неделю, особенно если вы работаете над выведением жидкости и улучшением кожи. Важно соблюдать меру: длительность одного сеанса не должна превышать 15–20 минут, а между заходами нужно делать перерывы на охлаждение и питьё. При проблемах с сердечно-сосудистой системой, беременности или острых воспалительных процессах стоит проконсультироваться с врачом.
Да, баня на дровах и финская сауна работают ежедневно в часы функционирования клуба — с 7:00 до 23:00. Вы можете посетить парную утром перед работой, днём после тренировки или вечером для расслабления перед сном. В выходные и праздничные дни график не меняется. Общая баня вмещает до 8 человек, поэтому рекомендуем бронировать время заранее через администраторов или мобильное приложение, особенно если планируете групповое посещение. Для индивидуальных визитов предварительная запись не обязательна — достаточно прийти в удобное время и предъявить клубную карту.
Запишитесь на посещение бани и сауны
Баня на дровах и финская сауна включены в любой абонемент. Годовой безлимит от 1408 ₽/мес с доступом ко всем зонам клуба.
Специальные акции и выгодные предложения
Energy регулярно радует своих клиентов выгодными предложениями. При покупке годового абонемента в спортзал вы получаете выгоду более 30% от стоимости и возможность заморозить карту на отпуск или больничный.
Рассрочка без комиссий и процентов до 24 месяцев с Яндекс.Сплит
Рассрочка без комиссий и процентов до 24 месяцев с Яндекс.Сплит