Сеть фитнес-клубов ENERGY FITNESS
Сеть фитнес-клубов ENERGY FITNESS

Групповые программы

Более 20 видов групповых направлений! Из них 24 - входят в клубную карту "всё включено"
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Групповая программа
BODY SCULPT
55 мин. Силовой урок, направленный на все группы мышц с использованием дополнительного оборудования.Способствует сжиганию жира, проработке основных групп мышц и развитию выносливости. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Подробнее
Групповая программа
ВEST BODY FIT
55 мин. Авторская программа, построенная по групповому методу, направленная на сжиросжигание и увеличение выносливости.
Подробнее
Групповая программа
STRONG BODY
55 мин. Высокоинтенсивный силовой урок, направленный на все группы мышц с использованием дополнительного оборудования. Способствует сжиганию жира, проработке основных групп мышц и развитию выносливости. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности.
Подробнее
Секция
ЙОГА ХАТХА
55 мин. Духовная практика, поддержание здоровья суставов и позвоночника, развитие гибкости тела. Достижение гармонии внешнего и внутреннего, состояния просветления.
Подробнее
Групповая программа
ПИЛАТЕС
Система физических упражнений (фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом в начале ХХ века, для реабилитации людей после травм.
Подробнее
Групповая программа
СТРЕТЧИНГ
Тренировка, направленная на улучшение подвижности суставов, развитие гибкости, снятию стресса и мышечного напряжения.
Подробнее
Групповая программа
ABS/ LOW BODY
55 мин. Силовой урок, направленный на проработку мышц ног, ягодиц и брюшного пресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Подробнее
Групповая программа
STEP
55 мин. Урок сочетающий в себе высокоинтенсивный кардио тренинг с использованием степ-плптформы и силовое занятие средней интенсивности с использованием дополнительного оборудования.
Подробнее
Групповая программа
ZUMBA FIT
55 мин. Эффективная, зажигательная танцевальная фитнес программа, которая сочетает в себе элементы силовой,кардио и интервальной тренировок, что позволяет сжигать калории и держать свое тело в желаемой форме. Занятие состоит из трех частей: танцевальная, силовая и stretching. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Подробнее
Made on
Tilda